Tae Bo
Programa de exercícios de auto-defesa, dança e kick-boxing.

Tai Chi / Tai Chi Chuen
Antiga doutrina chinesa de movimentos lentos e suaves, que regulam o fluxo de energia no corpo e levam ao bem-estar.

Talassoterapia
Conceito abrangente que utiliza o enorme poder terapêutico do mar. Algas, sedimentos marinhos, areia, água salgada, entre outros, são os ingredientes básicos utilizados para preparados medicinais e cosméticos.

Tecaldário
Espaço em que tudo que pode ser tocado está aquecido. Mesmo nu, o chão, as paredes e os bancos transmitem uma sensação de calor e segurança.

Técnica Alexander
Com este método aprende-se a coordenar os movimentos da cabeça, pescoço e costas para evitar esforços desnecessários no corpo e libertar tensões musculares.

Tepidário
Temperaturas até aprox. 39° C produzem uma "febre artificial", estimulando o sistema imunitário. Previne constipações e indisposições.

Terapia com música esférica
Tipo especial de música que, através do subconsciente, estimula sensações de conforto e ajuda ao relaxamento.

Terapia com pedras
Terapia com pedras preciosas que pode modificar o fluxo de energia no corpo através das suas propriedades e diferentes cores.

Terapia com soro de leite
O soro de leite é um derivado aquoso resultante da fabricação de manteiga e queijo e contém, excepto gordura, todos os nutrientes essenciais contidos no leite. Ideal como terapia líquida, também pode ser utilizado numa aplicação externa.

Terapia crânio-sacral
Pontos de pressão especiais na cabeça e ao longo da coluna ajudam a reduzir tensões físicas e psicológicas.

Terapia da luz
Utilização de radiações de UV filtradas para o tratamento de doenças da pele e distúrbios do metabolismo. O sistema imunitário é estimulado. A luz também é utilizada no tratamento de distúrbios depressivos.

Terapia da respiração
A respiração é a base da vida e a sua regulação é também o pré-requisito para diferentes técnicas de relaxamento. Só quando todos os sistemas corporais são adequadamente abastecidos de oxigénio é que todo o organismo é activado.

Terapia das cores
Também conhecido por terapia da luz, colorologia ou cromoterapia. Cores do espectro visível são utilizadas para harmonizar as funções corporais.

Terapia das pedras quentes
Pedras, que armazenam bem o calor, são colocadas sobre pontos específicos ao longo dos meridianos. O seu peso e calor regulam o fluxo de energia.

Terapia de Kneipp
O padre Sebastian Kneipp combinou diversas aplicações hidropatas, por ex., duches, lavagens, banhos, emplastros, com a luz, o ar, o movimento e a alimentação.

Thera-Walking
Andar com passos largos, ao mesmo tempo que se fortalece os músculos das costas, dos braços e do peito através da banda Thera.

Tónico
Solução líquida usada internamente ou externamente. Tem um efeito rejuvenescedor e estimulante.

Treino mental
Exercícios para aumento da memória e da capacidade de adaptação psico-social. Componentes da auto-hipnose proporcionam novas energias vitais.

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As informações do Spa-Dicionário foram adquiridas da publicação Busche Verlag e não se referem aos produtos de Palmolive Thermal Spa.